يهتم المسلمون في عيد الأضحى بتناول لحوم الأضحية، وقدمت قناة cbc سفرة أهم النصائح لتفادي زيادة الوزن والحفاظ على صحتك في عيد الأضحى. أولا: الأفضل شوي اللحم أو يكون مسلوقا وتفادى القلى. ثانياً: أكثري من شرب السوائل، خصوصًا الماء، وقللي من تناول الشاي والقهوة . ثالثا: لا تبدأي الوجبات بتناول حلوى العيد. رابعا: أكثري من تناول السلطات وقللي من كمية السعرات الحرارية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
